지압돌은 맨발로 하는 것이 좋을까요?

안녕하세요.

집 주변 공원을 보면 돌로된 지압판이 있던데,

지압돌은 양말을 벗고 맨발로 하는 것이 효과가 더 좋을까요?

양말을 신고해도 될지 맨발로 해야되야 될지 궁금하네요.