생활
지압돌은 맨발로 하는 것이 좋을까요?
안녕하세요.
집 주변 공원을 보면 돌로된 지압판이 있던데,
지압돌은 양말을 벗고 맨발로 하는 것이 효과가 더 좋을까요?
양말을 신고해도 될지 맨발로 해야되야 될지 궁금하네요.
55글자 더 채워주세요.
6개의 답변이 있어요!
- 지압의 경우 맨발이 훨씬 효과가 좋습니다. 다만 야외 설치된 지압돌의 경우 발을 다치게 할 수 있는 무언가가 있지는 않은지 확인하시고 지압하시는게 좋습니다.
위생상 그냥 집에서 지압판 사서 혼자 사용하는게 좋지 않을가요?
공원 이런 장소는 아무래도 여러 사람들이 이용하기 때문에 무좀 이라든지 여러가지 세균 옮을 가능성이 있으니가요.
위생 문제가 없다면 맨발이 효과적이겠죠
지압돌은 맨발로 하는것이 좋으나, 만약 지압돌이 발에 무리가 간다고 생각된다면 양말만 신고 하셔도 큰 부담은 없고 효과는 볼 수있습니다
안녕하세요
지압돌의 효과를 제대로 보기위해선
맨발로 하시는게 나을껍니다
지압으로 혈액순환을 돕고자 만들어졌으니 맨발로하세요
안녕하세요
일반적으로 지압돌 사용은 맨발로 하는 것이 효과적입니다.양말을 껴입으면 지압돌의 자극이 완화되고, 원하는 부위에 제대로 힘을 전달하지 못할 수 있습니다. 맨발로 사용하면 지압돌의 돌출부가 피부를 직접 자극하여 혈액순환 개선, 근육 긴장 완화, 통증 완화 등의 효과를 극대화할 수 있습니다.
코로나 팬데믹 시기를 거치면서 위생에 굉장히 예민해졌습니다. 되도록이면 타인들과 공용으로 사용하는곳은 피하시는게 좋을듯 싶습니다.