50대를 준비하면서 몸, 마음의 건강을 위해 준비해야 할 것은 무엇이 있을까요?

Question

50이라는 나이를 바라볼 줄은 생각도 못했던 40대 후반입니다. 여러 가지로 걱정이 되는 부분이 많습니다. 50대를 준비하면서 몸, 마음의 건강을 위해 준비해야 할 것은 무엇이 있을까요?

Answer 1

정기적으로 병원에 검진을 받는게 최고라고 생각합니다. 이외에는 치아 관리가 중요할것 같습니다. 어렸을때 부정교합으로 교정기를 하며 지냈는데 먹고싶은거 못먹을때가 제일 서럽더라고요.