안마시면야 제일 좋겠지만 그게 맘대로

Question

술을 안마실수는 없으니 어떻게 하면 좀 더 몸에 무리가 덜가게 할수 있을까요 양을 줄이거나 하는건 그런데로 할수 있겠구요 주로 어울려 마시는게 소주인데 그나마 건강헌 소주안주는 뭐가 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 신랄한까치233입니다.

간을 위해서는 술을 마시는 횟수를 줄이고 2~3일 정도의 간에게 휴식기를 주는 것이 좋다고 합니다.

위장을 보호하기 위해서는 술을 마실 때, 물을 많이 마시고 단백질이 많이 포함된 안주를 먹는 것이 좋다고 합니다.

뇌 건강은 일생 동안 마신 알콜량에 반비례하다는 보고가 있습니다.

결론적으로 일주일 2차례 정도 1잔 정도의 술을 마시면 건강을 해치지 않고 즐거운 생활을 할 수 있다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 산뜻한멧토끼90입니다.

술때문에 고민이시군요~~

저도 술을 좋아하는데요.생고기,육회, 회 종류드시면 알콜 분해효과가 있는듯 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 도덕적인매사촌129입니다. 저는 술마시기전에 숙취음료을 마시고나서 술을 마셨는데 아침에 괜찮더라고요 소주안주에는 고기나 매운탕이 좋은듯합니다 건강한 삶을 오래유지하시려면 약주는 줄이시는것이 좋을듯합니다