안녕하세요. 청렴한갈기쥐36입니다.
들기름의 경우에는 고온으로 짠 경우 독이 될 수 있습니다.
질문주신 들깨의 경우 들기름이 아닌 들깨가루로 보이는데요.
하여 들깨가루를 국과 섭취하실 때는 별달리 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.
들깨에는 비타민 E가 많이 포함되어 있으며
혈중 콜레스테롤치를 낮춰 혈관의 노화를 방지해주는 좋은 식품입니다.
또한 바이러스성 기관지염을 낫게 하는 데에도 도움을 주어 기침을 부드럽게 해주니
요즘 날씨와 같은 추운 때에 먹기 딱 좋은 음식이죠.
맛있게 섭취하실 바랍니다.