살빠짐,다이어트,위불편 괜찮은건가요?
제가10월29일 저녁부터 식단을하면서 운동을하고있습니다.
평소에는 많이먹고 런닝조금 웨이트조금해서 살이찌거나빠지지도않았습니다.물도많이안마시고하지만저날부터는 몸이조금좋지않아서(위불편) 식단을하면서운동을했습니다.
8월19일 인바디 몸무게99.6 골격근량39.5 체지방30.3 수분50.9
10월29일 인바디 몸무게99.9. 골격근량38.8 체지방32 수분49.9
11월4일 인바디 몸무게98.6 골격근량39.1 체지방30.2 수분50.2
(인바디는 저녁21시50분경에한거입니다. 운동시작전)
29일 저녁 연어포케 먹고 헬스장가서 맴몸스쿼트15개씩9세트 10개 1세트 총100개 후 런닝머신 높이14 속도4로 30분운동
30.31 점심일반식 저녁 연어포케 헬스장가서 맴몸스쿼트 15씩9세트 10개1세트 총100개 런닝머신높이14 속도4 30분
1일 점심일반식 저녁 연어포케 헬스장가서 맴몸스쿼트 15씩9세트 10개1세트 총100개 런닝머신높이14 속도4 30분
2일 점심간장게장에밥한공기 저녁에 삼겹살4줄 버터새우구이20개 버터전복구이4개(2명에서먹음) 먹고설사함 운동x
3일 점심 들깨수제비 감자전 감태 (2명에서먹음) 저녁x 근처헬스장가서 런닝머신높이14 속도4.5 40분
4일 점심 국밥에 건더랑 밥한공기 저녁 양꼬치600g 마라탕 2인분(2명에서먹음) 헬스장가서 헬스장가서 맴몸스쿼트 15씩9세트 10개1세트 총100개 런닝머신높이14 속도4 30분
이렇게운동했는데 계속살이빠지네요.
혹시이렇게쭉쭉빠질수가있나요?
평소에는안빠지다가갑자기빠지니깐이상하네요.갑자기빠지면암일수도있다던데 혹시위불편한게(아직조금불편)..
1년전 담낭절제수술했음
이번년3월달에 대장내시경 이상없음
6개월전 위내시경 복부ct(신경안써도되는물혹) 이상없음
지방간있음
몇일전 피검사에서 간수치 34/61 빌루라빈수치1.44 둘다약간높음 간장약 처방받아서먹는중
어제 감기가와서 코막힘 콧물 편도부음(편도가큼) 약먹는중
목감기라서그런가 목이계속 건조함
감기전에는식욕있었음 감기걸리고부터식욕이전처럼있지는않음 그래도먹기는잘먹음
잠도잘잠
아침에대변잘봄 가늘고긴 대변(찾아보니무리한다이어트)
허리통증있음(디스크있어서몇년전시술 그이후에도 통증은있었음 골반쪽허리통증)
트름이많이나옴 공복이어도
술x담배o
혹시 살빠지는게 다이어트효과가아니고 아픈걸까요?
병원가서 다시위내시경이랑 복부ct검사해보는게좋을까요?