건강염려증 제 친구, 어떻게 해야 할까요?

Question

제 친구는 건강에 지나치게 집착을 합니다. 코로나19가 2020년 처음 창궐해서 비대면 수업으로 집에 있는 시간과 인터넷을 사용하는 시간이 늘어나면서 친구가 인터넷 서칭을 많이 하게 되었고, 이게 건강염려증의 발단이 된 것 같습니다. 목이 조금만 아파도 목에 생길 수 있는 치명적인 질병이란 질병은 싹다 검색해보고 최근에는 배가 계속 더부룩 하다고 위암이 아닐까 염려하기도 했다고 합니다. 많이 물어보니까 최근에 할머니께서 4기 암에 걸리셔서 그 증세가 더 심해진 것 같다고도 하네요. 자기도 건강염려증이 있을 것 같아서 염려된다(...)고 합니다. 어떻게 하면 건강, 특히 암에 집착하는 제 친구를 달래줄 수 있을까요..?

Answer 1

운동 명상 산책 영양제 이런거만 잘 챙겨도 된다고 하시고 특히 명상을 추천해주세요 명상같은거하면 건강해지는 기분이라서 건강염려증에 도움이 되실것 입니다.

Answer 2

운동을하면 건강해지고 각종 질병에도 잘 걸리지 않으니 함께 시작해보는게 어떻겠냐고 해보세요.

친구의 가족분들이 더 잘알고 대처를 하고 있을테니 괜찮으니 걱정하지말라고 달래주세요

Answer 3

아무래도 요즘 건강 걱정하는 친구가 많이 있는 거 같습니다 그런 친구일수록 조금 더 조심하게 대해 주시고 그리고 건강에 관련된 것들을 많이 챙겨 주면 서로 더 우정이 쌓이지 않을까요

Answer 4

건강염려증 친구에게 오히려 건강정보를 공유해주는게 좋을것 같습니다. 염려증은 도움이 안된다고 얘기해주기보다는 오히려 적극적으로 도와주는것이 그 친구가 심적안정이 될것 같습니다.

Answer 5

안녕하세요

건강염려증친구때문에 신경이 많이쓰이시죠

이해가 됩니다

저의어머니도 그러셨거든요

평소에 운동을 많이하면 그런생각이 없어지더라구요

아무쪼록저의답변이조금이나마도움이되시길바래요

화이팅하세요!!!

Answer 6

충분히 마음 이해가됩니다 조금만 아파도 병원 가보는건 좋은거지요.. 물론 보기에누안좋아보일순있는고같아요 요즘엔 젊어도 아픈경우가많으니깐요ㅔ