코골이 안하는법 있을까요??!

2022. 09. 15. 07:02

요즘 자도자도 피곤하고 코도 계속고네요ㅜㅜ 옆으로자도 엎드려자도 코골면서 순간순간 깰때있고 가족들도 스트레스받고 좋은방법있을까요??


총 5개의 답변이 있어요.

코골이가 나는 이유가 여러가지 일 수가 있습니다.

살이 쪄서 그럴 수도 있고 평소 수면 습관 자체가 안 좋게 자리잡혀서 그럴 수도 있습니다.

이비인후과에 가셔서 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다.

2022. 09. 16. 19:19
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    안녕하세요. 올곧은줄나비212입니다.

    요즘 코골이방지기구도 많이 있는데 써보지는 않아서 효과는 잘 모르겠지만 인터넷에서 많이 판매합니다.

    2022. 09. 15. 08:32
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      참신****

      안녕하세요. 참신한관박쥐163입니다.

      저는 팔을 머리 위로 올리고 자면 그 날 무조건 코를 골더라구요 저두 자두 자두 피곤한데 영양제 챙겨먹으니까 피곤함이 좀 덜했어요 !!!



      2022. 09. 15. 07:18
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        안녕하세요. 반가운두견이92입니다.일단 코골이 원인은 여러가지가 있을수 있는데요!특히 갑자기 살이 찌는경우 심해지는 경향이 있습니다!본인에게 맞는 원인을 찾으셔야한것같은데요!잠을 옆으로 자면 코골이가 덜해지긴 해요!

        2022. 09. 15. 07:17
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          안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.

          주변 근육이 약해서 기도를 받쳐주지 못해서 코골이를 유발합니다. 비만의 원인이 많습니다.

          이비인후과 진료를 권장합니다.

          도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.


          2022. 09. 15. 07:07
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