네, 이건 꽤 흔한 경험입니다 ㅎㅎ
핵심은 “기억 문제가 아니라 주의가 분리되는 현상”입니다. 폰을 손에 들고 있어도 다른 생각(집중, 불안, 할 일)에 몰입해 있으면 뇌가 그 순간을 제대로 인식 못 해서 “없는 것처럼” 느껴질 수 있습니다.
특히 피곤하거나 멀티태스킹이 많을 때, 또는 습관적으로 폰을 찾는 패턴이 있을 때 더 자주 생깁니다.
정리하면
실제로는 흔한 현상
기억 문제가 아니라 집중 문제
피곤할수록 더 자주 발생
그래서 “내가 이상한가?”라기보다 그냥 뇌가 한 번에 여러 정보를 처리하다 생기는 착각에 가깝습니다 ㅎㅎ