약·영양제
유산균 식전 이렇게 먹어도 되나요? 답변바래요
나이
48
성별
남성
복용중인 약
ㅡ
기저질환
ㅡ
정확히 일어나서 유산균 먹고 씻고하면 아침먹기까지
30분 걸립니다. 유산균이 장까지 가야하는데
복용후 30분밖에 안됐는데
아침먹어서 효과가 없는건지...궁금해여
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균을 먹고 밥을 30분뒤에 먹어도 상관없어요.
유산균을 먹는데도 효과가 없다면 양을 늘려서 드셔보시고 그래도 효과가 없으면 다른 유산균으로 바꾸셔야해요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
프로바이오틱스는 식전, 식후 상관없이 복용가능합니다.
공복에 먹고 30분뒤에 식사를 하셔도됩니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
식전 30분에 복용을 하는 것은 공복에 복용을 하기에 유산균의 약효에 영향을 주지는 않으며 유산균은 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직하기에 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
그렇게 복용하셔도 됩니다. 그정도의 시간이면 공복에 유산균의 효과를 누리기에 충분합니다. 원하시는 효과를 못보신다면 제품의 문제일 수도 있습니다.
안녕하세요. 이현승 약사입니다.
질문자님께서는 유산균을 식전에 복용해도 되는지 궁금하시군요.
유산균을 공복에 복용하는 것은 위산이나 담즙산으로 인해 유산균의 활성이 떨어지는 것을 막을 수 있기 때문입니다.
유산균 복용 후 30분 뒤에 식사를 하는 것은 위산이 음식물에 의해 희석되기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
감사합니다.