사람이 너무 무기력해지는데 어떡하죠

Question

사는게 재미가 없고 매일 똑같은 일상에 일 집 일 집이 반복적이고 스트레스가 장난 아닌데 혼자서는 남눈치봐서 뭘 제대로 못하겠고 취미로 하면 좋을것들 추천좀 해주세요 ㅠㅠ

Answer 1

사는게 재미가 없고 무기력하시면 성경을 읽고 유튜브로 찬양곡을 보시는걸 추천드립니다 찬양곡을 유튜브로 보면 되게 신나고 스트레스가 싹 풀리더라고요 ㅎㅎ

Answer 2

산바다계곡하늘나무별입니다

어느 정도 반복적인 일상이 되면 무기력해져요 새로운 일들이 가끔 자극이 되기도하지만 지금은 나를 위해서 운동,하고 싶었던 것들은 찾아보셔요

Answer 3

사람이 너무 무기력하고 똑같은 일상에 지루함을 느끼게 된다면

평소와 다른 일을 하시면 좋은데 개인적으로 몸을 활동적으로 움직이는 것들을 하는게 좋습니다.

러닝이나 걷기 같은 것들이 무기력함을 없애는데는 좋다고 생각합니다.

그리고 남 눈치 볼필요없이 혼자서도 할수있는 것들이라 시작하기도 좋습니다.

Answer 4

일상에서 벗어나 새로운 것을시도하면 기분이 전환될 수 있거든요.

예를 들어 그림 그리기나 악기 배우기 같은 것도 좋고

요리나 베이킹을 해보는 것도 재미있어요.

운동도 좋은 방법이에요.

산책이나요가 같은 가벼운 운동으로 몸을 움직이면

스트레스 해소에 도움이 될 수 있어요.

그리고 친구들과 함께하는활동도 추천해요.

Answer 5

안녕하세요. 무기력함에서 벗어나기 위해서는 다양한 방법들이 있습니다. 이 방법들을 실천하여 본인에게 받는 방법들을 실천해 보시는 것이 어떨런지요. 첫 번째 규칙적인 운동 두 번째 건강한 식습관 세 번째 충분한 수면 네. 번째 목표 설정 다섯 번째 사회적 연결 여섯 번째 다양한 취미 이 방법들을 시도해 보시는 걸 추천드립니다.