다른 군것질은 너무너무 하고싶고 막상 한번 식욕이 터지면 끝까지먹는데요.. 이게 살을 뺀다뺀다했는데 계속 못빼니까 스트레스가 너무크네요.. 다이어트약도 많이먹어봤고 이젠 그냥 집에서 식이조절정도만 하고싶은데 쉐이크만먹고서도 안전한 다이어트인가요? 따로 보조 비타민을 챙겨먹어야하는건가요?
