건강관리
3대 열량영양소 탄수화물 단백질 지방
암환자입니다
3대 열량영양소
탄수화물 : 지방 : 단백질 = 54 : 26 : 20에 대해 자세한 설명부탁드려요
그리고 탄수화물 섭취를 거의 안해야 되나요?
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2개의 답변이 있어요!
여기서 말하는 54 : 26 : 20 비율은 탄수화물, 지방, 단백질의 비율을 나타내며,
이는 탄수화물이 전체 열량의 54%, 지방이 26%, 단백질이 20%를 차지한다는 것을 의미합니다.
이 비율은 일반적인 식이 권장 사항에 가깝지만, 암환자와 같이 특정 상황에서는 개별적인 조절이 필요할 수 있습니다.
암환자의 경우, 종류와 진행 정도에 따라 영양소 요구량이 달라질 수 있습니다.
종종 암 환자들은 항암 치료를 받거나 암으로 인한 체력 손실 등의 이유로 영양소를 더 많이 필요로 합니다.
그러나 몇몇 암 종류는 탄수화물 대신 지방과 단백질을 중시하는 것이 더 좋을 수 있습니다.
일반적으로 암환자가 탄수화물을 완전히 제거할 필요는 없습니다. 오
히려 식이섬유를 풍부하게 함유한 건강한 탄수화물은 소화를 돕고 체중을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 단순당이나 고당분 시리얼 같은 고 처리 탄수화물은 피하는 것이 좋습니다.
아니 빨리 나으시길 바랍니다.
이 비율은 어디에서 주셨는지 궁금합니다. 병원에서 주셨나요?
그렇다면 탄수화물을 비율이 50% 가 넘어 갑니다
그리고 지방 비율이 26% 단백질 비율이 20%
이렇게 드셔야 한다고 되어 있네요.
탄수화물을 아예 안 먹는 것이 아니라 탄수화물을 많이 드셔야 한다는 뜻인 것 같습니다.