여름철이 되면은 겨울보다 돌연사가 많다고 하는데 돌연사를 예방하는 방법은 어떤 게 있나요 그리고 원인이 무엇인가요?

Question

고지혈증이나 고혈압 그리고 고혈당, 고지혈증 또 비만인 사람 , 술 담배를 하는 사람들은 돌연사가 많다고 하네요, 운이 무엇인지 궁금합니다?

Answer 1

반갑습니다. 아무래도 겨울에는 외출시 준비를 많이 하지만 여름철에는 거의 무방비로 외출을 하게 됩니다.

이를경우 외부의 고온으로 인해 몸이 안 좋게 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

계절이 갑자기 바뀌게 되면 몸이 적응이 잘안되어서 사람이 돌연사하기 쉽습니다.

그래서 여름 및 겨울에 돌연사가 많습니다.

이럴때 몸을 단련하고 꾸준히 운동을 해준다면 돌연사할 확률이 많이 줄 수 있습니다.

즐거운 하루되세요

좋은 질문감사합니다.

Answer 3

안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

일단 온열 일 안에 주의하셔야 됩니다 그리고 고혈압이 가장 위험하다고 생각됩니다 고혈압이 있으신 분들은 무조건 혈압약을 드시는 것을 추천드립니다 혈압으로 인해서 많은 질병에 걸릴 수 있다고 하니깐요.

Answer 4

여름철 돌연사의 원인 중 하나는 체온 조절 불균형에 있습니다. 높은 온도ㆍ습도로 인해 체내 열 배출이 어려워지며 이는 특히 기저 질환을 가진 사람들에게 위험 요소가 될 수 있습니다.

예방법 으로는

더운 날씨에는 수분을 충분히 섭취해야 합니다. 물을 자주 마시고 체내 수분을 유지하는 것이 중요합니다.

그리고 시원한 장소에 머무르며 에어컨ㆍ선풍기 등을 사용하여 체온이 과도하게 올라가지 않도록 주의해야 해요.

고혈압ㆍ당뇨병ㆍ고지질혈증등과 같은 기저 질환을 관리하고 규칙적인 운동ㆍ건강한 식습관을 유지하여 전반적인 건강을 강화하는 것이 중요합니다.