집중하면 손발이 얼음처럼 차가워지고 속이 메스꺼운건 왜 그런가요?

공부만 시작하면 보일러를 60도까지 틀어도 추워서 이불 감싸고 허구한 날 메스꺼워 입맛이 없네요 첨엔 어떻게든 버텨볼려 했는데 이제 펜2시간만 잡고 있어도 몸이 찢겨져나가는거 같아요 왜 그럴까요?