새벽 5시면 눈이 떠지는데 하기 좋은 활동이 있을까요? 독서 혹은 명상같은게 좋을까요?
아니면 추천할만한게 있을지 알려주세요.
이 시간을 알차게보내고싶어요
안녕하세요. 반갑습니다~~~
운동하시는게좋지여 명상이나 독서는육체움직인후 진행하는게좋지안을까여 두뇌가활발하게된후
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
자고 일어나 새벽에는 조금 정적인게 좋겠죠 조용한 클래식이나 요가 같은 것도 좋은듯 합니다
