오이를 먹는것과 얼굴에 붙여 마사지하는것중 어느 방법이 피부에 더 효과적일까요?

보통 피부미용을 위하여 오이를 먹던지 팩으로 얼굴에 붙여서 마사지를 하는데요. 오이를 먹는것과 팩으로 얼굴에 붙이는 것중 어떤방법이 피부에 더 효과적일 까요?