발바닦이 너무 뜨거워서 잠잘때 괴로워요

Question

요즘은 이상하게 발바닥이 너무 뜨거워요

손바닥도요. 그전 까지만해도 발이 차가워서 겨울에는 너무 힘들었섰는데 요즘은 너무 뜨거워서 힘이드네요 왜 그런걸까요?

강한솔 · Accepted Answer

발바닥과 손바닥이 화끈거리거나 뜨거운 느낌은 여러 원인으로 나타날 수 있습니다. 50대 여성이라면 폐경 전후의 호르몬 변화로 혈관이 확장되면서 손발에 열감이 느껴지는 경우가 흔합니다. 또한 말초신경 이상, 당뇨병, 갑상선 질환, 비타민 B12 결핍, 드물게는 혈액질환 등이 원인이 될 수도 있습니다.

증상이 일시적이라면 실내 온도를 낮추고, 잠들기 전 미지근한 물에 발을 담그거나 통풍이 잘되는 양말과 침구를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 열감이 계속 심하거나 통증, 저림, 감각 저하, 발적이 동반되거나 수면을 방해할 정도라면 내과에서 혈당, 갑상선 기능, 비타민 수치 등을 포함한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

특히 양쪽 발과 손에 대칭적으로 열감이 지속된다면 단순 체질 변화보다는 원인 질환이 있는지 확인하는 것이 바람직합니다.