아스타 잔틴이라고 하는것은 어떤 물질에서 나오는건가요
나이가 들면 눈건강이 매우 중요하다고 하는데요 그리고 요즘에는
백세 시대에 눈건강이 매우 중요하게 생각하는것 같은데 아스타 잔틴이라고
하는것은 어떤 물질이고 어디에서 채취를 하는가요
아스타잔틴은 루테인, 지아잔틴 등 성분과 함께 눈에 대한 보조 식품으로 유명한 성분으로 항산화 물질입니다. 새우, 게, 연어 등 색깔이 붉고 주황색인 음식에 주로 들어있는 색소라고 합니다.
1명 평가정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 아스타잔틴(Astaxanthin)은 자연에서 발견되는 강력한 카로티노이드 계열의 항산화 물질입니다. 주로 해양 미세조류인 헤마토코쿠스 플루비알리스(Haematococcus pluvialis)에서 가장 풍부하게 추출됩니다. 이 미세조류는 극한 환경 조건에서 생존하기 위해 아스타잔틴을 생성하는데, 강한 자외선이나 영양 부족과 같은 스트레스 상황에서 세포를 보호하는 역할을 합니다. 또한 아스타잔틴은 연어, 송어, 새우, 랍스터, 게와 같은 해산물에도 함유되어 있으며, 이들 해산물의 붉은색 또는 분홍색을 내는 원인이 됩니다. 눈 건강과 관련해서는 아스타잔틴이 망막과 수정체를 자외선과 산화 스트레스로부터 보호하는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 망막에 직접 축적되어 항산화 효과를 발휘하며, 눈의 피로도 감소와 조절 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다. 52세 남성으로서 눈 건강에 관심을 가지시는 것은 매우 중요합니다. 다만 영양제로 섭취할 경우 적정 용량과 장기 복용 안전성에 대해서는 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 아스타잔틴은 자연에서 발견되는 강력한 항산화 물질로, 일반적으로 미세조류에서 추출됩니다. 특히 해양 미세조류인 헤마토코쿠스 플루비알리스에서 높은 농도로 발견되는데, 이는 아스타잔틴을 얻는 주요 원천 중 하나입니다. 또한, 연어, 새우, 크릴, 그리고 플라밍고 같은 해양 생물에서도 이 물질이 존재합니다. 이러한 해양 생물들이 붉거나 분홍빛을 띠는 이유가 바로 아스타잔틴 때문입니다.
나이가 들면서 눈 건강이 중요한 이유는 여러 가지입니다. 노화 과정에서 흔히 발생하는 황반변성이나 백내장 같은 문제들이 시력에 영향을 미치기 때문이지요. 현대에는 평균 수명이 길어지면서 백세 시대라고도 하는데, 이로 인해 눈 건강에 대한 관심이 더욱 커지고 있습니다. 아스타잔틴은 강력한 항산화 작용을 통해 눈의 피로 감소 및 세포 보호에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어 관련 제품과 영양제도 많이 사용되고 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
아스타잔틴(Astaxanthin)은 강력한 항산화 성분을 가진 카로티노이드 계열의 색소로, 주로 미세조류(헤마토코쿠스 플루비알리스)에서 생성됩니다. 이 조류를 섭취한 연어, 새우, 크릴, 홍합, 플라밍고 등의 생물에게 붉은색이나 분홍색을 띠게 만드는 원인 물질이기도 하죠. 아스타잔틴은 체내에서 비타민 C나 비타민 E보다 강한 항산화 작용을 하며, 염증을 줄이고 세포 손상을 방지하는 역할을 합니다.
특히 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 영양소로 주목받고 있으며, 눈의 피로를 줄이고 망막의 혈류 개선에 기여할 수 있습니다. 또한, 자외선으로부터 눈을 보호하고, 황반변성 및 백내장 예방에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있어요. 일반적으로 아스타잔틴은 미세조류에서 추출한 형태로 보충제(캡슐)로 섭취하거나, 연어나 크릴오일 같은 해산물을 통해 자연적으로 얻을 수도 있습니다.