도와주세요ㅠㅠ10년넘게축구를하고있는데갑작스럽게정강이장단지쪽이무거워서뛰질못해요ㅠ

Question

매주10년이상축구를하고있는데4~5개월전부터

왼쪽종아리정강이쪽이무겁게느껴저늘뛰던속도보다현저히느려짐을느껴

파스등뿌리면괴안타가이제는파스도안듣고무거워져서뚝지를못합니다ㅠㅠ

정형외가에서는허리4.5번신경때문이라고만하는데

주사치료른아무리받아도낮질않아요

방법이없을까요ㅠ지금도매주나가고있는데10분뛰면정말힘듭니다

Answer 1

음...나이가 들수록 신체변롸는 어쩔수없는거같아요ㅠㅠ저도 축구를 좋아하지만 30대중반이 넘어간 후로는 몸이 무겁고 다리가 아파서 잘 못뛰게 되더라구요ㅠㅠ 무리하지마시고 천천히 뛰는거로 패턴을 바꿔보셔요