잠잘 때 머리맡에서 핸드폰을 멀리하라는데 어느정도 거리인지요.

Question

핸드폰은 일상생활에서 없어서는 안될 필수품으로 자리를 잡았고, 어떤때는 제2의 동반자가 아닌가 여겨지기도 합니다.

아침에 제일 먼저보고, 잠자기전 제일 늦게 보게되고..

그런데 이 소중한 핸드폰이 잠을 깊게 자는데 방해가 되며, 전자파가 있기에 건강상에도 안좋으니 머리맡에서 멀리하라는 말을 TV에서 들은 바 있습니다.

거리를 어느정도 두어야 건강도 잠도 방해되지 않을까요.

Answer 1

저는 아예 거실에서 충전을 하고 주무시고 자기 전에는 휴대폰 대신에 책을 읽고 주무시는 것을 추천드립니다. 즉 최대한 멀리 두는 것이 수면의 질도 올리고 휴대폰도 적게 사용하는 장점이 있다고 생각합니다. 

Answer 2

안녕하세요

전자기기 특히 핸드폰 같은경우는 전자파도 있겠지만

폭발할수도 있으니 거리는 최소 50센티 이상은 거리를

두고 자는게 좋아요