건강관리
연말에 모임 갖을때 소화가 잘되는 음식은 뭐뭐가 있나요?
연말에 식구들과 친척들이 모여서 연말 파티를 하려고 하는데요
아무래도 연령이 다양하다 보니 음식을 준비하는게 어렵던데요
소화가 잘되는 음식으로는 뭐가 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
연말 모임에서 먹을 수 있는 부담이 덜한 음식으로는
샐러드 , 샤브샤브, 버섯 전골 등이 있습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
소화가 잘되는 음식으로는 죽, 찜요리, 구운 생선, 야채 스프 등이 있을것 같아요
저는 그중에서 죽 도 된장죽을 많이 선호 하는 편이랍니다.