같은 일을 해도 어떤 날은 더 힘들게 느껴지는 이유는 무엇일까요?

Question

평소와 똑같은 일을 하고 있음에도 불구하고 어떤 날은 더 피곤하고 지치게 느껴지는 경우가 있습니다. 이런 차이가 생기는 이유에 대해 궁금합니다.

Answer 1

같은일을해도 그날의 컨디션에 따라 다르죠 잠을 잘못자거나 스트레스받는일이 있는날에 일을하면 더힘들고 하기싫어지죠 컨디션이 중요

Answer 2

같은일을해도 더 힘들게느껴지는건 기분일수도있고 그말 컨디션이 조금 안좋을수도 있을것같아요

가끔 더 피곤한날들이 있긴합니다

Answer 3

일이 달라진 것이 아니라 그날의 몸과 마음 상태가 달라졌을 수 있겠습니다.

충분히 잠을 자지 못했거나 전날의 피로가 남아 있으면 몸이 완전히 회복되지 않은 상태이기때문에 같은 일을 해도 더 많은 에너지가 소모되고 쉽게 지치게 됩니다.

반대로 컨디션이 좋은 날에는 같은 일을 훨씬 수월하게 느낄 수 있습니다.

스트레스가 많거나 걱정거리가 있는 날에는 집중력이 떨어지고 작은 일도 더 크게 느껴집니다.

이럴때는 실제 업무량이 같아도 심리적인 부담 때문에 더 힘들게 느껴지기도 합니다.

또 어떤 날은 집중이 잘 되어 일이 빠르게 끝나지만 어떤 날은 집중이 잘 되지 않아 같은 일을 더 오래 붙잡게 되고 그만큼 피로도도 커집니다.

결국 같은 일이 더 힘들게 느껴지는 것은 능력의 문제가 아니라 그날의 몸 상태와 마음상태같은 것들이 복합적으로 작용한 결과라고 볼 수 있겠습니다.

Answer 4

자기 몸을 안다고 생각하는 것은 잘못된 생각입니다 뇌출혈로 쓰러지는 순간에도 미리 진단을 받지 않은 이상 자신이 왜 쓰러지는지 알지 못합니다 몸안에 통증을 느끼는 감각이 없는 장기들 예를 들면 간이나 혈관은 손상이 크게 나도 증상이 나올때까지 무감각입니다 몸안에서 독성물질에 대한 해독이 늦어져 피곤함이 밀려와도 우리 뇌는 실시간으로 보고받지 못하고 그런 감각이 없어서 갑지기 피곤하다는 생각을 할수밖에 없습니다 그래서 아프기 전에 건강관리를 하는게 중요합니다

Answer 5

몸컨디션이나 마음상태에 따라 달라지는 거 아닐까요? 운동도 어떤 날은 즐겁지만 어떤 날은 힘들다 느껴지듯이요~ 힘들때는 억지로 텐션을 끌어올리기보다 쉬엄쉬엄 하다보면 또 좋아지는 시간들이 오는 것 같아요!!!

Answer 6

같은 일을 해도 유독 피로감이 크게 느꺼지는 날이 있는데 그건 그 동안 누적된 피로감으로 인한 것이거나 컨디션이 평소에 비해 떨어진 상태라 그런 듯 합니다. 그런 날은 몸에 무리가 더 가서 아플 수 있으니 푹 쉬어야 회복이 될 거에요.

Answer 7

여러가지 요인이 있을 수 있겠지만 컨디션에 따라서 다를 것 같아요 잠을 못 잤거나, 스트레스 받았거나 기타 등등 

저도 종종 분명 같은 강도의 업무인데 어제는 괜찮다가도 오늘은 유난히 이상하게 힘들고, 지치는 날이 있더라구요 돌이켜보면 잠을 못 잤거나 신경 쓸 게 많아 예민해진 상태이거나 스트레스 받거나할 때 그랬던 것 같습니다