행복을 바라게 되면 더 불행해지는 일이 사실일까요

Question

역설적이게도 오히려 행복을 더 갈망하고 바랄 수록 더 불행해지고 안좋은 경우가 많다고 하던데

그럴까요?? 특히나 불행한 상황일수록 더 심하다고 해서용

Answer 1

욕심이 많아질수록 만족감이 떨어지고.. 현재에 감사하는 마음이 더 중요하다고 생각해요~

힘든 순간일수록 작은 것에 감사하며 지금 이 순간을 즐기려고 노력하는 게 마음 편해지는 길인 것 같아요^^

Answer 2

행복을 너무 갈망하면 오히려 불행이 더 커질 수 있어요.

욕심이 많아질수록 만족감이 떨어지고 불안감이 커지거든요.

특히 힘든 상황일수록 더 그런 경향이 강해지고요.

그래서 적당한 기대와 현재에 감사하는 마음이 더 중요하다고 생각해요.

너무 욕심내지 말고 지금 이 순간을 즐기려고 노력하는 게 좋겠어요.

Answer 3

행복은 사람의 마음먹기에 따라서 찾아오게 됩니다. 욕심을 부리면서 행복을 찾게되면

현재상황에 만족하지 못하고 불만이 생기면서 불행하다고 느껴지기도 합니다.

그만큼 행복은 내가 어느정도 만족하느냐에 따라 큰 차이가 있습니다.

Answer 4

맞는 것 같습니다 행복을 너무 간절히 바라면 현재 상황과의 괴리감때문에 더 힘들어지는거죠 그리고 행복해야한다는 압박감도 생기구요 불행한 상황일수록 더 심한건 당연한게 그 간극이 더 크니까 더 절망적으로 느껴지는 것 같습니다 오히려 지금 이순간에 집중하거나 작은것부터 감사하는 마음가짐이 낫다고 봅니다 행복을 목표로 두지말고 그냥 하루하루 버텨나가는 느낌으로 살아가시는게 마음이 편하실겁니다.

Answer 5

심리학적으로 이는 행복 역설과 관련이 깊습니다.

연구에 따르면 행복을 강하게 추구하고 이를 성취 기준으로 삼으면 자기비교와 기대불일치로 인해 만족감이 오히려 감소할 수 있습니다.

특히 부정적 환경이나 스트레스 상황에서는 이러한 역효과는 증폭되어 심리적 스트레스와 정서적 고통을 증가시키는 경향이 관찰됩니다.

따라서 행복의 지나친 추구는 역설적으로 주관적 웰빙을 저해할 수 있습니다.

Answer 6

아닙니다. 행복을 바란다고 불행해지는 일이 사실이 아닙니다. 모든 사람들은 행복을 바라지, 불행을 바라는 사람은 없기 때문입니다