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탈퇴한 사용자

탈퇴한 사용자

아침에 일어나서 너무 졸릴때..

기숙학원에서 생활하고있는데요

여기가 6시반에 기상 방송이 울려서 깨지 않을 수가 없는 구조고 그때 일어나서

졸려죽겠는데도 기숙사 나가야하는 시간이 정해져있어서 씻어야하고 씻으면서 잠을 깨우는데

어느날은 아침에 하나도 안졸리고 어느날은 한 8시부터 2시간동안 졸다가 잤다가 이걸 반복하는데

문제가 뭔가요? 과학적으로 설명해주실수있나요 막 렘수면 이런거 관련해서,,

진짜 졸린날은 죽을거같아요 ㅠ 참고로 11시 40분에 점호하고 한 12시에서 12시반 사이에 항상 잠에 드는거같아요

    1개의 답변이 있어요!

    • 힘찬낙지164

      힘찬낙지164

      안녕하세요. 힘찬낙지164입니다.........

      점호후에 바로 주무셔서 조금이라도 잠자는 시간을 늘려보시는게 좋을듯합니다.