나트륨 함량에대한 제한은 국내뿐인가요?

Question

나트륨의 함량을 제한두는 곳들이 있는지 귱금합니다. 비만의 원인으로 대량의 나트륨 및 고단백질함량이라고 알고있는데 국내에 만들어지고 있는 소스등의 함량이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아니요, 나트륨 함량 제한은 한국뿐만 아니라 세계 여러 나라에서도 시행되고 있습니다.

세계보건기구(WHO)에서는 성인의 하루 나트륨 섭취량을 2,000mg(소금 약 5g) 이하로 권고하고 있으며, 이를 달성하기 위해 다양한 국가들이 정책을 도입하고 있습니다 .