남자 피부관리 처음 시작할 때 어떤 루틴들을 꼭 지켜야 하나요?
예전엔 남자가 피부 관리한다고 하면 뭘 그렇게 꼼꼼히 하냐고 대충 세수하고 로션만 바르라고 하던 말들이 많았는데 요즘은 세럼에서부터 선크림이나 각질제거에서부터 미용기기까지 챙겨서 사용하시는 분들이 많더라고요. 저도 피부가 점점 신경쓰이기 시작해서 뭘 해야할지 알아보고 있는데 제품들이 워낙에 많다보니 루틴도 복잡해서 어디서부터 시작해야 할지 모르겠더라고요. 피부관리 초보가 꼭 챙겨야 할 기본 루틴, 그리고 실제로 효과 본 제품이나 관리법이 있다면 알려주세요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가, 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
피부 관리를 처음 시작하는 남성분들을 위해 몇 가지 기본적인 루틴을 추천해 드릴게요. 먼저, 가장 중요한 것은 세안입니다. 아침과 저녁에 자신의 피부 타입에 맞는 클렌저로 얼굴을 깨끗이 씻어주는 것이 핵심이에요. 세안 후에는 토너로 피부의 pH를 균형 있게 맞춰주는 것이 좋습니다. 이 과정은 다음에 사용할 제품들이 더 잘 흡수될 수 있도록 도와주죠.
이어지는 단계는 보습인데요, 피부에 적절한 수분을 공급해줄 수 있는 가벼운 제형의 로션이나 크림을 사용하는 것이 좋아요. 특히, 건조한 계절에는 수분이 더 충분히 공급될 수 있도록 신경 써야 합니다. 낮에는 자외선 차단을 위해 꼭 선크림을 발라주는 것이 중요합니다. 자외선에 장기간 노출되면 피부 노화가 가속화될 수 있기 때문이죠.
각질 제거도 주기적으로 해주면 좋습니다. 일주일에 한두 번 정도, 자신의 피부 상태에 맞춰 부드러운 스크럽 제품을 활용하면 피부 표면이 더욱 매끄러워질 수 있습니다. 그렇지만 너무 자주 하면 오히려 피부에 자극이 될 수 있으니 주의가 필요합니다.
마지막으로, 요즘은 미용기기도 많이들 사용하시죠. 간단한 진동 클렌저나 보습을 도와주는 기기를 활용하면 일상적인 관리를 한층 업그레이드할 수 있습니다. 다만, 처음부터 너무 다양한 제품과 기기를 사용하기보다는 기본적인 루틴에 충실하고, 피부가 점차 적응해가며 점진적으로 늘려가시는 것도 좋은 방법입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.