오늘 에그타르트를 먹을까요 말까요?

Question

다이어트를 오늘부터 시작하려고 했는데 에그타르트가 너무 먹고싶어요에그타르트 하나쯤은 괜찮을까요? 아니면 그냥 먹지 말까요?

공손한거북이 · Accepted Answer

다이어트를 오늘부터 시작했으면 에그타르트는 참고 치팅데이를 정해 그때 드시는 게 좋을 것 같습니다.

시작부터 흔들리시면 안됩니다.

일주일에 하루만 치팅데이로 먹고 싶은거 드시죠.

그럭저럭환상적인불도그 · Answer

하나쯤은 괜찮아요 오히려 그렇게 참다가 나중에 입터져서 요요옵니다 드시고 싶은거 조금만 드시고 물 많이 드시고 운동하세요!!!

에펠탑선장 · Answer

다이어트를 하기로 확실하게 마음을 먹은거라면 에그타르트는 당연히 먹으면 안됩니다. 하나가 문제가 아니라 마음이 흐트러지기도하고 하나쯤이야 하는 안일한 생각이 들면 다이어트에 성공하지 못하기 때문입니다

삐닥한파리23 · Answer

하나쯤은 큰 영향이 없겠지만 다이어트를 오늘부터 시작하신다면 드시지 않는 거 추천드립니다. 이게 다이어트 할때는 간식 하나하나도 의지로 참는 것이 필요하다고 생각합니다.

무조건뛰어난타이거 · Answer

머거요….!참다가 더 요요 와요대신 오늘 에그타르트 먹을땐 행복하게드시구 운동 조금만 더 하는것도 좋을것 같아요!!맛있게 드세욤!!

도롱이 · Answer

에그타르트 하나의 칼로리가 엄청 고칼로리는 아니지만 다이어트 도중에 먹는 것은 권장되지 않습니다. 드신다면, 다른 샐러드나 과일 등과 함께 식사 대용으로 드시고 운동량을 늘려서 보완을 해주시는 것이 좋겠습니다.

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