어려운 문제가 있거나 여러사람 앞에서 무언가를 발표할때 너무 긴장이 되어서 잘 하지 못하는 경우가 많아요 좋은 방법이 있을까요?

Question

어려운 문제가 있거나 여러사람 앞에서 무언가를 발표할때 너무 긴장이 되어서 잘 하지 못하는 경우가 많아요 좋은 방법이 있을까요? 알려주세요

Answer 1

안녕하세요 억만장자 억수르 대박나자 입니다.

저도 아직도 발표만하면 긴장이 되서 말이 제대로 안나올 때가 있는데 저는 우황첨심환 하나먹고 좀 진정시키고 발표하는데 효과가 좀 있던데 한번 약사랑 상의후에 한번 드셔보세요.

Answer 2

정면돌파라고생각합니다.

앞에서긴장해보고떨어보다보면 적응이되는거지요.대신 연습을많이해서 최소화되도록 노력이중요하지요.

Answer 3

여러사람 앞에서 발표할때 너무 긴장이 되서 잘못할겠다고 하면 이것은 경험부족이며 많은 연습이 필요합니다. 또한 발표전 심호흡도 하고 할수 있다라는 자기 암시도 해 보길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요 태어날때부터정이많은귀여운청설모입니다. 약간 중압감이 있는 환경이나 상태를 견디기 힘들어 하는 성향이 있어보입니다. 그럴 때는 본인만의 감정 신호를 알아차리고 심호흡을 쉰다거나 틀리지 않도록 완벽하게 연습을 한다던지의 방안을 모색하면 좋습니다. 제 답변이 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 5

발표를 할떄 떨리는 사람은 발표연습을 평소에도 하는 것이 중요하며, 해당되는 내용에 대한 이해를 높이는 것도 중요한 하나의 요소가 됩ㄴ디ㅏ.