건강관리
몸이허약하거나 힘이없거나 빈약하면 좋은음식추천좀요?
몸이말랐거나 힘이없구 고단하구 피곤할때
주로 장어나 염소탕 붕어즙을 먹으라구하는데
몸의효과나변화가생기나요 만약부작용이생기면
치료법은모가있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
몸이 마르셨고 허약하시다면 영양이 많은 식품들을 드셔야 합니다.
장어나 전복, 문어 등등이 좋습니다.
하지만 피곤하거나 하는것은 간에 이상이 있을수 있습니다.
잘 먹고 있지만 피곤하시다면 병원에 내원하셔서 진료를 받아 보는것도
생각해 보시길 바랍니다.