다이어트 할떄 그래놀라가 도움이 될까요?

아침에 그냥 아무것도 안먹고 가기그래서 두유에다가 그래놀라를 태워서 다먹고 아침에 출근하려는데 그래놀라는 다이어트하는데 도움이 될까요??