짬뽕과 짜장중 나트륨 함량은 어떤 게 더 많나요?

중국집 가면 짬뽕을 먹을까 짜장면을 먹을까 한번쯤 고민해 봤을 거 같은데 이왕이면 나트륨이 적은 걸로 먹고 싶어요. 둘중 어떤 것이 나트륨이 적게 들어가나요?