무릎이 아픈대 비타민등 약종류무엇이 좋은가요?
군대서 다쳐서 치료받지못하구 훈련이라고 방치댔다 치료못받아서 인대나 그런쪽에는 이상이 없다고 나오는대 비가많이 올때 아프거나한대 어떤 종류의 영양제나 비타민이 좋은가요? 가격대는 크게상관없습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절과 근육통증에 직접적으로 증상을 완화하는 약물로는 NSAIDS계열 소염 진통제와 근이완제가 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
꾸준하게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가격대가 상관이 없다고 한다면,
연어코연골이나 상어코연골이 들어간 관절약을 추천드립니다.
전칠삼이나 다른 항염효과가 있는 성분이 들어있기도 하구요
추가적으로 칼슘마그네슘이 들어있는 영양제를 드시는 것도 좋습니다.
진통효과를 보기위해 비타민비군을 드시는 것도 좋구요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 무릎 통증의 경우 MSM이나 오메가3가 도움됩니다.
-다만 무릎이 아픈 경우 정확한 의사의 진단이 필요하고, 필요시 처방약을 먹어야 합니다. 영양제는 어느정도 보조 용법입니다.
-MSM과 오메가3가 무릎의 염증을 줄여주는데 도움이 됩니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎 뼈와 연골 그리고 신경통과 혈액순환에 영향을 줄 수 있는 영양제를 추천드릴 수 있습니다.
칼슘과 비타민 D, 마그네슘, 식이유황 msm,
오메가3, 2형콜라겐, 히알우론산 등이 함유된 영양제를 복용하시면 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 관절이 아프신 경우는 노화로 인해 발생하는
퇴행성 관절염이나 아니면 류마티스관절염, 통풍 등으로
질병이 발생할 수 있는데요
관절에 좋은 음식과 피해야 할 음식이 먼저 있습니다
추천드릴 음식으로는 야채, 과일인데 그 중에서
딸기류의 과일들이 관절에 좋다고 합니다
딸기, 블루베리, 빌베리, 엘더베리, 라즈베리 등이 있으니
기호에 맞게 드시는 걸 추천드리구요
콩, 씨앗 종류, 견과류, 오메가3가 풍부한 생선,
유황이 많은 마늘, 양파, 생강 등을 추천드립니다
관절에 피할 음식으로는 밀가루 음식, 정제된 탄수화물,
가공식품, 설탕, 유제품, 지방이 많은 육류 등이 있고
위와 장을 자극할만한 커피, 술, 매운음식은 가급적 피하는 게 좋아요
관절에 도움이 되는 영양제로는 우선
MSM과 글루코사민, 콘드로이친 등이 있습니다
추가적으로 오메가3, 오메가6, 칼슘과 마그네슘, 비타민D,
그리고 항산화제들이 있으니 이 많은 걸 다 드시긴 힘들 것 같고
약사님과 구체적인 상담을 통해 결정하시는 걸 추천드려요
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 관절에 필요한 영양소를 보충하는 게 좋은데요
대표적으로 MSM이라는 식이유황 성분이 있고
추가적으로 글루코사민, 콘드로이틴, 초록홍합추출물 등이 있습니다
비타민D, 프로폴리스, 오메가3도 전문가에 따라 추천해드릴 수 있습니다
식품으로는 녹색야채와 견과류 등을 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통증이 있을 때는 소염진통제를 복용하시면 좋습니다.
영양제로는 비타민B군과 염증완화를 기대할 수 있는 MSM을 추천드립니다.
꾸준히 드셨을때 효과가 있으므로 구입하여 복용해보세요.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎,관절에 좋은 영양제를 소개해드리겠습니다.
1. 글루코사민 : 글루코사민은 관절 부위의 완충작용을 하는 연골을 구성하는 주요 성분이므로 도움이 될 수 있습니다.
2. 콘드로이친 : 콘드로이친은 연골 생성에 중요한 요소로, 관절 속 활액이 연골에 머무르게 돕습니다. 외부로부터 충격을 막고, 연골의 윤활제로서 무릎을 부드럽게 움직일 수 있게 도와 연골 변성을 억제하는데 도움을 줍니다.
따라서,글루코사민과 콘드로이친을 함께 섭취하는 것을 권장드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
다치신 부위가 정확히 어디냐에 따라 달라집니다.
일반적으로 관절 쪽이 문제가 있다면 제 개인적인 의견으로는 천연MSM 과 작약 감초 우슬 당귀 성분이 같이 들어있는 건강기능식품을 같이 복용하시는 것이 좋을 것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방, 체내의 염증 조절 등 효능이 많은 반면
부작용은 거의 없는 만능 영양제입니다.
오메가3는 무릎의 염증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
