이북? 종이책? 어떤게 눈 보호에 더 좋은건가요?

Question

책을 많이 보게 되면 눈이 침침해진다고 하는데, 실제로 어떤 독서 형태가 눈을 보호하는데 더 도움이 될 수 있는건가요?! 궁금합니다!!

Answer 1

종이책이 눈 건강에는 더 유리한 편입니다. 여러 연구 결과에 따르면, 전자책(e-book)을 장시간 읽을 경우 눈의 피로, 흐림, 건조감, 집중력 저하 등의 자각 증상이 종이책보다 더 많이 나타나는 경향이 있다고 합나다.

Answer 2

활자책이 훨씬 눈에는 무리가 가지 않습니다. 스마트북은 아무래도 전자파뿐만아니라 화면의 밝기에따라 눈에 무리가 갈수도 있기에 차라리 일정한 거리를 두고 읽는 활자책이 눈에 덜 무리를 줍니다.