어두운 곳에서의 독서는 눈에 해로운가요?

어두운 곳에서의 독서는 눈에 해로운가요?

어두운 환경에서 독서할 때 발생하는 눈의 피로, 시력에 미치는 영향, 그리고 어두운 곳에서 독서 시 적절한 눈 케어 방법에 대해 자세히 설명해주세요.