물이 비열이 커서 열 저장능력이 뛰어난가요?

물이 비열이 크니깐 온도변화가 적다는것은 알겠는데요

열 저장능력이 큰 이유는 무엇인가요? 물이 비열이 크다는 이유로 열 저장능력이 뛰어난 이유가 뭔가요?