조금만 움직이면 힘든데 몸에 문제가 있나요?

Question

이동하는데 항상 남들보다 속도가 느리고 따라가는 게 힘들어요. 금방 지치고 스트레스도 심하게 받아요. 몸에 이상이 있는건 아니겠죠?

Answer 1

안녕하세요.

부족하지만 답변드립니다.

체력이 부족해서 그런것 같아요.

그래서 체력증진 운동을 하시는것을 추천드립니다.

답변이 도움되었다면 "좋아요"부탁드립니다.

좋은 하루되세요:)

Answer 2

기본체력이 약하신건 아닌가요? 몸에 기력을

먼저 챙기시고 기초 체력을기르시기 바랍니다

그리고 스트레스 관리를 하시면 괜찮아 질거라

생각합니다

감사합니다

Answer 3

체력이 없으신거 아닐까 싶은데요 체력을 키우시는게 좋겠고요 체력에 좋은 음식들을

드시는게 어떨까 싶습니다 영양제도 챙겨드시고 철분이라던지 드시는것도 좋고요

그리고 더워서 그럴수도 있어서 제철과일 등도 드시는게 좋아요

한의원에 가서 한약을 지어서 드시는것도 많은 도움이 될겁니다.