우울증인것같아요 외롭고 덧없어요 병원가나요?

Question

제목처럼요ㅜㅜ 머리도자주아푸고 사람이 있어도 외롭네요?ㅜ우울증일까요?ㅜ병원진단받으면 나을까요? 사람상처는 사람으로 치유하라는데 ..말이죠 도무지 답이안나오네요ㅜㅜㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조하선 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

이 곳에라도 오셔서 이야기를 남겨 주셔서 다행입니다.

신체 증상을 호소하고 계신 것을 보니 병원에서 진단을 받아 보시는 것을 적극 권유 드립니다.

다만, 사람으로 인한 상처를 사람으로 치유하라는 말은 다시 고려해보세요.

사람은 불완전하여 언제든 누구든 실수할 수 있는 존재입니다.

다른 사람에 흔들리지 않는 나 자신을 가꿔나가는 일이 심리적으로 단단해 지는 길 입니다.

힘들고 지쳐서 어딘가에 기대고 싶은 마음도 들 수 있습니다.

그런 마음도 나의 모습으로 수용해주시는 것도 필요합니다만, 해결은 나 스스로 할 수 있다는 것을 잊지 마세요.

의사는 치료에 도움을 줄 수 있지만 나 자신을 가장 잘 이해하고 이끌어 낼 수 있는 것은 나 자신입니다.

도움이 필요한 상태인지 먼저 진단을 받으시고, 도움이 필요하다면 도움을 피하지 마시고,

의사와 협력하여 나 자신을 잘 돌봐주세요.

지친 나 자신을 위로하고 수용하면서 한걸음씩 천천히 나아가시길 바랍니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우울증세가있다면우울증테스트를한번해보시길바랍니다

위의 우울증테스트를 해보시고 21점 이상이라면 병원진료나 상담을 받아보시길추천드립니다

질문에답이되었으면좋겠습니다