모유 말리는 방법 알려주세요~~~~

지금 많이 끊어서 3일이나 5일에 한번 찾는정도입니다. 아주 말려서 애가 찾더라도 안나오게 하려구요.(제가 어깨 치료 받으려면 약이랑 주사를 맞아야해서요.)

검색하니 말리는방법이 엿기름.마사지.약복용이 있던데요. 하라는사람있고 안좋다는 사람있고 어떤게 맞는지 모르겠어요.

저처럼 천천히 줄여나가면 말려지는줄 알았는데 그래도 안에 석회화된 남은거 다빼려면 찌꺼기를 꺼내야한다는데

(마사지ㅡ너무 비싸서 부담되요)

어떤 방법이 정답일까요?