다이어트식단 밀키트로 짜도 되나요?

Question

안녕하세요. 숙련된개미핥기51입니다. 다이어트 식단을 밀키트로 짜려고 하는데요 탄단지 비율 계산해서 구성하면 상관없을까요??

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

다이어트 식단을 하기 위해서 밀키트로 하는 것은

좋은 생각이 아닌 것 같습니다.

밀키트가 아무리 좋아졌어도 영양이 그렇게 좋지 않은 것

같습니다.