스크린 골프를 치고나서 옆구리와 등이 아픈데 자세가 잘못된건가요?

Question

안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다

몇일전 스크린 골프를 치고나서 옆구리와 등이 아픈데 자세가 잘못된것인지 궁금합니다.

Answer 1

골프를 칠 때 허리가 자연스럽게 회전되는데 이 동작은 척추 앞쪽 허리디스크와 척추 뒤쪽에 있는 척추후관절에 스트레스를 줍니다. 골프치면서 허리와 골반에 통증이 지속적으로 느껴지고 통증 재발도 잦다면 허리디스크를 검사해보세요.

Answer 2

자세도 그럴수 있지만 몸을 무리하게 힘을 쓰신거 같아요

보통 강하게 칠려고 힘을 쓰다가 무리가 간경우에 발생할수 있는 현상인거로 보입니다