우울증 중년이면 모두가 겪는 건가요?

Question

활발한 성격에 친구도 많고

말도 재잘거리면서 많이하고

농담도 잘했었는데

가정이루고 나이가들고 중년이 되고나니

주변 둘러보니 아무도없고

그동안 이리 살려고 아등바등 했었나

하는생각에 우울증까지 동반 하더군요

중년에 다들 겪는 일시적인 일인가요?

Answer 1

주변의 인간관계가 별거없고 무의미하다는 생각과 시간이 흐르니 남는사람이 없다고 생각하니 거기서 오는 공허함과 슬픔때문에 우울이 올수 있습니다.그럴때는 본인이 하고싶은 거를 찾아서 해야합니다 취미생활이나 운동을 하거나 무엇인가를 열심히 배우거나 가족간에 소통과 여행 ,또는 종교를 찾아서 마음에 평안이 오면 우울증이 극복될수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 어린쿠스쿠스65입니다.

나이가 들다보면 신체적으로 기능이 떨어지게 되고

이러한것이 정신적으로 우울감이 올수도 있을것이니

가능하면 조금씩 이러한 감정에 대해서 벗어나도록 해주시면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 수박공입니다.

우울증이시군요~ 힘내세요.

지금 겪고 계신 것들은 모두 평범한 일상입니다.

사람은 성장하며 결혼을 하고, 자식을 낳고, 나이가 들어가게 됩니다.

어릴때는 참 하고싶은게 많지만, 나이가 들며 본인보다는 자식 또는 회사를 위해 살아가기 마련입니다.

주변에 아무도 없는 것 같나요? 그리고 혼자만 외로운거 같나요?

절대 그렇지 않습니다.

우울증은 그렇게 생각하는 마음에서 시작되는 것입니다.

역으로 편하게 나에게는 가족도 있고, 자식도 있고, 친구도 있고, 직장도 있다고 생각하시기 바랍니다.

도움되시기 바랍니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 갸름한개구리158입니다. 누구나 다있고 누구나 다 가정이있으면 당연 주위사람이없죠 매번 술먹으러 다니는사람들이야 친구는있어도 가정이 똑바르지않죠. 우울증극복은 운동이나 취미가 최고입니다