직장에서 점심먹고 오후에 일하다가 무기력해질때 단기적인 대처법은?

Question

안녕하세요? 직장에서 일할땨 점심먹고 나서 일헐 때 살짝 졸리고 무기력해질때 쯤에 할 수 있는 간단한 대처법이 어떤것이 있을까요?

Answer 1

딱 점심 먹고 나른해지는것은 어느 직장인이나 겪고있는 공식과도 같네요!!

저는 회사에 옥상이 있으면 옥상으로가거나 밖에 나가서 바람을 좀 쐬고 들어옵니다.

두번째 방법으로 찬물로 세수를 하시면 조금 좋아지는듯 합니다.

세번째는 커피나 물을 마시면 조금 좋아지더라구요!

회사내를 이탈할 수 없으니 이런 방법으로 이겨내시길 바랍니다.

Answer 2

사실 점심식사를 하고 그리고 사람이라면 대부분 잠이 오는게

당연한것 같은데요 그럴경우는 우선 아이스 커피를 한잔 한다거나

아니면 간단한 주변 산책을 하면 어느정도 무기력함은

없어지는것 같습니다

Answer 3

직장에서 점심 식사후 졸립고 무기력해질때는 리프레쉬를 위해서 간단히 티 타임을 가지거나 아니면 신선한 공기를 흡입하는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요~

점심 식사후 오후에 무기력할 때는

스트레칭으로 몸을 풀어주거나 잠깐의

산책을 하고 물을 마시며 기분을

전환해 보세요~