의료상담
눈가 근육이 아프고 당겨서 너무 힘듭니다
성별
여성
나이대
10대
요새 눈 주변에 근육통?같은 지끈지끈하고 땡기는 것처럼 아프고 눈을 좀 끝쪽으로 굴리거나 할 때에 눈 근육이 되게 당기고 좀 심한 날에는 시야가 약간 흐리게 보여요
얼마 전에 아이패드를 장시간 보면서 문제를 풀었는데 이거때문인것 같기도 한데
그 이후로 나흘 내내 온찜질도 자주 해주고 눈이 건조한 편이 아님에도 혹시나 해서 인공눈물도 자주 넣어주고 휴대폰이나 태블릿 등등 사용도 줄였음에도 별 차도가 없어요
평소 편두통이 있어서 편드통인가 싶긴 한데 제가 평소에 느끼던 편두통의 느낌이랑은 또 달라서...
저번 달에도 이랬는데 그땐 좀 지나니까 나아지긴 했는데 혹시 원인이 뭘까요??ㅠㅠ 내일 중요한 시험이 있어서 꼭 컨디션 좋은 상태로 보고싶은데 어떻게 하면 개선할 수 있을까요...
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
장시간 전자기기를 사용하는 경우, 특히 주변 환경이 어두운 경우 초점을 맞추기 위해 눈 근육이 과도하게 사용되며 피로감이 증가하고 안구 건조증 또한 심해질 수 있습니다.
충분한 휴식을 가지며 화상에 주의하여 온 찜질과 안구 운동을 하며 인공 눈물을 넣어보고 증상의 호전이 없다면 안과 진찰을 받을 것을 권합니다.