일상생활에 목 기침 예방에 좋은 음식이나 차 종류 추천 부탁드립니다.
봄철이 오면 어김없이 목감기 기침감기에 잘 걸려 일상생활에 지장이 있습니다.
일상생활에 목 기침 예방에 좋은 음식이나 차 종류 추천 부탁드립니다.
기침 감기 예방법도 있으면 알려주세요.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
도라지는 사포닌 성분이 호흡기 점막을 보호하고 가래를 삭혀주고 대추는 비타민C가 풍부하여 면역력 강화에 좋고 진액을 보충합니다.
배는 풍부한 수분을 함유하여 갈증을 해소해 주고 가래와 기침해소 및 천식 등에 좋습니다.