주말에 누워서 티비를 보면 나도 모르는새 계속 잠을 자는데 괜찮은가요?

Question

주말에 누워서 티비나 핸드폰을 보면 나도 모르는 사이에 잠이들어서 계속 자다 깨다를 반복하며 몰아 자게 되는데 주말에 누워 있으면 왜 계속 잠이 올까요? 이렇게 잠만자도 괜찮은가요?

Answer 1

안녕하세요. 자비로운칼새80입니다.

대부분 주말에는 집에서 쉬는데 쇼파에 기대어 티브이를 보다가 잠을 잘수 있죠.

깊은잠을 못자고 자다깨다를 반복하면 오히려 안좋기때문에 가까운데 등산을 하거나 산책을 권합니다.