밥먹고 바로 뛰면 옆구리가 땡기는 이유는 무엇인가요?

Question

어제 저녁에 밥을 먹고 30분 정도 지나고 달리기를 했는데 옆구리가 많이 땡기던데 이렇게 밥을 먹고 바로. 뛰면 옆구리가 땡기는 이유는 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 명제학 의사입니다.

밥 먹고 최소 1,2시간이 지나지 않은 채로 달리게 되면 옆구리 통증이 오는데 이는

1) 식사 후 피가 소화기계로 가지 않고 근골격계로 감으로 인해 소화가 잘 되지 않아 발생하는 이유

2) 늘어난 호흡으로 인한 횡격막 자극 이유

3) 팽만된 위장과 복막의 접촉으로 인한 자극증상

등의 이유가 있습니다 ^^

식사 후 충분히 휴식을 취해주셔야 합니다.