사람은 왜 반드시 잠을 자야 하는 걸까요 그 이유는 무엇일까요

수면이 필요한 이유와 잠을 자는 동안 몸과 뇌에서 일어나는 변화 과정을 이해하기 위한 설명을 바탕으로 성실한 답변을 기대합니다,.