화이트 캡사이신 먹으면 기초대사량 높아지나요?

Question

살을 빼고 싶어서 유튜브나 네이버 sns에서 찾아봤는데 화이트 캡사이신을 먹으면 그 안에 성분 때문에 기초대사량이 높아지고 원래 먹던 만큼 먹어야 살이 빠진다고 그러는데 진짜 그렇나요?

Answer 1

캡사이신 성분을 먹게 되면 아무래도 여러 가지 기초대사량을 순간적으로 높여 질 수 있기 때문에 어느 정도 괜찮을 수 있지만 계속 높여 주는 것은 아니기 때문에 오히려 위를 자극 해도 건강이 나빠질 수도 있습니다.