몸을 만들고 싶은데 닭가슴살은 꼭 먹으면서 해야하나요?

제가 처음으로 몸을 좀 만들어서 근육을 키우려고 합니다

몸을 만드려면 닭가슴살은 필수라며 무조건 고기는 닭가슴살만 먹으려고 하는데 이유가 있을까요?