일반적인 오메가3 영양제와 수면제를 같이 복용해도 될까요?
제가 평소애도 오메가3를 항상 챙겨먹는데 얼마전에 잠을못자고 그래서 수면제 처방을 받았습니다 다룬영양제는 안먹는데 오메가3랑 수면제 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
일반적인 오메가3 영양제와 수면제를 같이 복용해도 상호작용이 있지는 않습니다. 하지만 오메가3는 지용성 영양소로 식후에 복용을 하는 것이 흡수율이 높기에 식후 복용을 권장드리며, 수면제는 잠들기 1시간전에 복용을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
1명 평가안녕하세요. 최다희 약사입니다.
오메가3는 식사 후에 바로 복용하시면 흡수가 잘되고 위장 장애를 예방할 수 있습니다.
병원에서 처방받은 수면제는 취침 직전에 복용하고 바로 눕는 것이 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
오메가3와 수면제를 같이 복용하실 수 있으나 지용성영양제를 자기전에 복용시 위장장애,불면을 초래할수 있으므로 오메가3는 저녁식후, 수면제는 자기전에 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
네 다만 오메가3는 저녁식후 드시구요
수면제는 주무시기전에 드시면 문제가 없겠습니다 서로 같이드셔도 무방하겠습니다
안녕하세요. 황동건 약사입니다.
불포화지방산인 오메가3는 수면제로 사용되는 졸피뎀, 알프라졸람, 로라제팜, 트리아졸람 등의 성분과 수면유도제로 사용되는 디펜히드라민, 독실아민 성분과 특별히 주의해야할 상호작용이 없습니다. 따라서 병용하셔도 괜찮습니다.
추가적으로 오메가3는 공복에 복용하시는 것보다 식사 후에 복용하시는 것이 흡수율 측면에서 더 좋기 때문에 식후에 복용하시는 것이 좋으며, 수면제는 잠들기 직전에 복용하셔야 합니다.
감사합니다.